Ngày xưa, tiếng ồn trắng là âm thanh quen thuộc khi chiếc TV nhà bạn vô tình dò sai kênh. Chẳng ai cố tình bật kênh đó cả. Thế nhưng giờ đây, tôi lại có cả một ứng dụng riêng biệt chỉ để tạo ra thứ âm thanh ấy. Vâng, tôi đã chủ động tìm kiếm nó, và tôi có lý do chính đáng để làm điều này. Đặc biệt, chiếc điện thoại di động mà bạn đang cầm trên tay hoàn toàn có thể trở thành công cụ đắc lực, biến những âm thanh tưởng chừng vô nghĩa này thành bí quyết cải thiện chất lượng cuộc sống.
Khả năng tập trung vượt trội
Gần như toàn bộ sự nghiệp của tôi đều đòi hỏi khả năng tập trung cao độ. Tôi đã làm việc từ xa kể từ năm 23 tuổi, và mỗi ngày, tôi dành hàng giờ liền chỉ với màn hình máy tính và những dòng chữ cần viết ra. Bất cứ điều gì giúp tôi tập trung đều là một món quà.
Chính điều này đã đưa tôi đến với một ứng dụng tiếng ồn trắng có tên Noise Machine. Đây là một phần mềm với mức giá phải chăng, sở hữu giao diện tối giản đến kinh ngạc so với các ứng dụng khác.
Trong Noise Machine, có bốn loại tiếng ồn chính mà không phải tất cả đều là “trắng” theo nghĩa đen: trắng (white), hồng (pink), xanh lá (green) và nâu (brown). Mỗi loại lại có năm biến thể khác nhau (classic, ambient, deep, super deep, và clean). Bạn có thể trải nghiệm miễn phí phiên bản “classic” của mỗi màu tiếng ồn, nhưng để mở khóa toàn bộ các biến thể còn lại, bạn cần chi trả một lần duy nhất 3 USD. Tôi đã thực hiện giao dịch này gần như ngay lập tức.
Nếu 20 lựa chọn nghe có vẻ quá nhiều, thực tế chúng không hề gây choáng ngợp. Mỗi biến thể đều nghe giống như những sắc thái khác nhau của tiếng nhiễu TV. Tất cả chúng đều phục vụ một vai trò cơ bản: chặn đứng tiếng ồn nền một cách hiệu quả, giúp bạn đạt được một cảm giác “im lặng” thực sự.
Tôi có thể xác nhận cảm giác này. Với ứng dụng tiếng ồn trắng trên điện thoại, tôi không còn nghe thấy tiếng tủ lạnh kêu ù ù hay tiếng đồng hồ tích tắc. Khi đó, chỉ còn lại tôi và công việc đang dang dở.
Giấc ngủ chất lượng hơn
Có thể nói, dù ứng dụng tiếng ồn trắng rất hiệu quả cho công việc, nhưng đó chưa chắc đã là công dụng tốt nhất của chúng. Rất nhiều người tìm đến tiếng ồn trắng để cải thiện giấc ngủ. Thậm chí, trên thị trường còn có những thiết bị máy tạo tiếng ồn trắng chuyên dụng cho mục đích này.
Một người phụ nữ đang ngủ say trên giường cạnh đèn thông minh và điện thoại thông minh, minh họa việc sử dụng điện thoại để hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.
Tiếng ồn trắng giúp loại bỏ âm thanh gây giật mình
Đối với những người khó ngủ như tôi, tiếng ồn trắng có thể át đi những âm thanh nhỏ nhặt có thể khiến tôi giật mình tỉnh giấc. Tiếng ồn trắng cũng có thể tự thân nó mang lại cảm giác dễ chịu. Cá nhân tôi thấy nó đủ thư giãn để giúp tâm trí lắng xuống và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Hiệu quả làm dịu tâm trí
Mặc dù có những lợi thế khi sử dụng một thiết bị chuyên dụng thay vì ứng dụng điện thoại, nhưng chiếc smartphone của bạn thực sự là một điểm khởi đầu rất tốt. Xét cho cùng, chất lượng âm thanh của nó rất tuyệt vời khi kết nối với tai nghe Bluetooth – thứ mà bạn có lẽ đã quen thuộc khi đeo hàng ngày rồi. Quan trọng hơn, âm thanh luôn có sẵn bất kể bạn đang làm việc ở đâu. Các máy tạo tiếng ồn trắng chuyên dụng cũng có thể làm được điều này, nhưng trừ khi bạn có một chiếc đặt sẵn ở văn phòng làm việc mỗi ngày, nếu không, thiết bị riêng biệt đó sẽ không có mặt khi bạn cần.
Ít gây phân tâm hơn âm nhạc
Các thể loại nhạc không lời thường là “nhạc nền” cho cuộc sống của tôi. Tôi đã từng bị ám ảnh bởi Lo-Fi Girl, mặc dù trái tim tôi từ lâu đã hướng về ambient và neoclassical. Tôi vẫn thích mua các tệp MP3, và âm nhạc tôi mua trong những năm gần đây gần như hoàn toàn thuộc thể loại này.
Hình minh họa một người trẻ đeo tai nghe, xung quanh là băng cassette và phông nền thành phố mờ, tượng trưng cho việc nghe nhạc nền khi làm việc.
Phần lớn thời gian, âm nhạc này giúp tôi tập trung, nhưng đôi khi nó lại phản tác dụng. Đôi lúc, tôi thấy mình cứ lướt qua các album, không chắc mình muốn nghe thể loại nào. Khi điều này xảy ra, tâm trí tôi dễ dàng xao nhãng khi tôi mải mê xem ảnh bìa album và thỉnh thoảng lại lạc vào “hố thỏ” Wikipedia. Chẳng mấy chốc, tôi đang đọc về lịch sử của một nghệ sĩ hoặc một hãng thu âm. Tôi biết điều này không chỉ xảy ra với riêng mình.
Tiết kiệm chi phí đáng kể
Thường xuyên, sự xao nhãng của tôi dẫn đến việc tôi mở ứng dụng Bandcamp và lập danh sách nhạc không lời muốn thêm vào thư viện của mình. Điều này có thể tốn kém, đặc biệt với Lo-Fi Girl, khi họ phát hành vài album mỗi tháng, và ít nhất một nửa trong số đó tôi đều yêu thích. Sự đều đặn này khiến việc cố gắng sở hữu những album tôi yêu thích trở nên đắt đỏ hơn so với việc duy trì một gói đăng ký nhạc trực tuyến, chưa kể đến mong muốn sở hữu vĩnh viễn của tôi.
Hình ảnh một chiếc tai nghe với các biểu tượng âm nhạc xung quanh, thể hiện các hình thức nghe nhạc trực tuyến hoặc sở hữu nhạc số.
Một ứng dụng tiếng ồn trắng không chỉ giúp tôi tránh bị phân tâm mà còn giảm bớt cám dỗ chi tiền, vì tôi không hề có ham muốn sở hữu thêm các biến thể của tiếng ồn trắng. Có thể nói, tôi đã có nhiều lựa chọn hơn mức cần thiết. Chỉ cần một loại tiếng ồn trắng là đủ để hoàn thành công việc.
Mặc dù tôi đã bỏ ra một khoản tiền mua một lần để mở khóa tất cả các biến thể trong Noise Machine, nhưng số tiền đó còn ít hơn cả giá một album nhạc và rẻ hơn rất nhiều so với một tháng sử dụng Spotify. Nếu bạn cũng như tôi, cần có âm thanh nền để giúp hoàn thành công việc, thì ít lựa chọn nào hiệu quả và tiết kiệm hơn một ứng dụng tiếng ồn trắng trên điện thoại.
Tôi không nói rằng tiếng ồn trắng đã hoàn toàn loại bỏ mong muốn nghe nhạc nền của tôi. Đôi khi tôi thực sự cần những âm thanh sôi động của âm nhạc để đánh thức bản thân và khơi gợi sự sáng tạo. Đôi khi, âm nhạc đóng vai trò là nguồn cảm hứng. Nhưng có một vẻ đẹp tiềm ẩn trong sự hữu ích và hiệu quả thuần túy của một ứng dụng tiếng ồn trắng, khiến nó thực sự đáng có trên chiếc điện thoại của bạn.
